Hubnutí-Ano,ale s mírou!!!

16. února 2007 v 16:26 | Kittie-Koťátko
Hubnutí pro všechny!!!Potřeba přečíst jako první!!!
Ano,hubnout můžete,ale s mírou!!!Někomu se může zdát jeho výsledek špatný a chce hubnout pořád.Pokud se člověk nevyhýbá sportu a chce zhubnout o pár kilo,je to v pořádku.
Pokud se ale stává hubnutím posedlý a vyhýbá se pravidelnému zdravému jídelníčku,může se jednat o anorexii,která bývá někdy i životu nebezpečná.Většinou touto nemocí trpí dívky v dospívajícím věku,protože mají neustálý pocit,že jsou tlusté,i když jsou hubené jako modelky.Pořád kňourají ,,Já jsem tlustá,potřebuju zhubnout!!!'' A jejich jídelníček vypadá asi takhle:
Snídaně:Suchý rohlík nebo jablko (po snídani si pak ale strkají prsty do krku a snídani vyzvracejí)
Oběd:Raději se mu vyhnou
Odpolední svačina:tři hrsti kukuřičných lupínků
Večeře:Dostanou jogurt s 0% tuku,ale anorektičky ho raději vyhodí.
Ano,tak už to vidíte.Myslíte,že je to chování normální.A teď jídelníček člověka,který si nědělá komplexy a jí normálně,bez diety a zdravě:
Snídaně:Chléb s marmeládou a 1-2 sklenice mléka
Oběd:Kapustová polévka smažený kuřecí řízek nebo rybí prsty a sklenice pomerančové šťávy
Odpolení svačina:Jablko a banán nebo svačinu vynechává
Večeře:Jogurt a houska nebo Tortelliny s rajčatovou omáčkou
Je to rozdíl,který by měl poznat každý.Já doufám,že to nebudete s hubnutím přehánět a nebudete anorektičky.Jinak přeji hodně štěstí při hubnutí a pokud nemáte návod na hubnutí stačí,kydž si přečtete články o hubnutí v rubrice Zdraví.
 


Komentáře

1 marty321 | E-mail | Web | 22. března 2008 v 18:57 | Reagovat

hubnutí? jedině s doplňky výživy, a proto klikejte na web

2 www.doplnky-fitness.cz | Web | 24. února 2009 v 20:22 | Reagovat

Ahoj. Za prvé bych se chtěl omluvit za reklamu, ale fakt mi to nedalo a musím se pochlubit. Kukněte sem: www.doplnky-fitness.cz. Jestli chcete zhubnout, vypadat krásně, udělat ze sebe svalovce, kvalitně posilovat, dělat kulturistiku a další věci, tak to určitě navštivte. Sám jsem tam už parkrát nakoupil a nemůžu si to vynachválit. Klikejte na web a jste tam a navíc za pokus nic nedáte ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama